Психолог
Наталья Виноградова

Добро пожаловать на мою страницу!
Здесь вы можете познакомиться с информацией,
как и с чем я работаю.

Я могу помочь вам:

Лучше понимать свои мысли и поведение, менять их на более позитивные

Научиться поддерживать и верить в себя

Укрепить навык эффективно общаться, конфликтовать и просить о помощи

Понимать свои границы и уверенно отстаивать свою точку зрения

Находить и присваивать свои сильные качества

Обнаружить свои желания, поставить цели и разработать план пошагового их достижения

Найти способы, как почувствовать себя счастливее и научиться наслаждаться жизнью

Найти способы улучшить отношения с окружающими людьми: родными, коллегами, партнером

Научиться справляться с тревогой и апатией

Легче проживать болезненные эмоции и воспоминания

Обо мне в цифрах:

Более 1200 часов
психологического образования.
Бакалавриат, дополнительные программы по повышению квалификации.
Более 200 часов
личной терапии.
Более 50 часов 
супервизии.

Образование

2017 год
Получила диплом бакалавра психологии в Московском институте психоанализа
2020 год
Прошла повышение квалификации по направлению Сексология
2022 год
Прошла повышение квалификации по направлению Рилив-терапия
2023 год
Прошла повышение квалификации по направлению Обучение ведению групповой психотерапии

Методы, которые я использую в работе

Полимодальная терапия в индивидуальном формате, с использованием техник Рилив-терапии, КПТ, МАК.

Стоимость моей работы
90 минут, дистанционный формат, по видеосвязи:
в Телеграмм или WhatsApp
Изображение

Отзывы клиентов

"Благодаря нашей работе выстроилась способность ситуацию проанализировать. Я больше стала делать вещей, которые наполняют и радуют. Я могу поддерживать себя из поддерживающей части. Я чувствую, что стала взрослее, спокойнее. Я не борюсь, не доказываю. Я чувствую силу, опору внутри, стала прямее спину держать. Я начала задумываться, какую эмоцию может переживать другой человек".
"Наталья, спасибо за работу! Я чувствую прирост результатов до сих пор! У меня больше ощущения жизни, больше чувств, больше понимания себя и поддержки. И сейчас жизнь ощущается по-другому, и трудные ситуации я проживаю по-другому. И вспоминаю, что вы мне говорили на сессиях. Это очень здорово! Спасибо!!!"
"Я благодарна Вам! Я с Вами за 1,5 года совместной работы научилась нести ответственность за свою жизнь! С Вами всегда легко и просто! И с Вами я стала честнее по отношению к себе и окружающим! Я применяю все Ваши практики!"
"Наталья, Вы лучшая! Определенно лучшая ❤️ У Вас есть чему учиться, и в работе с Вами не хочется, чтобы она заканчивалась! 🙏🏻 Вы так многому меня научили и так много дали, что я вспоминаю Вас практически каждый день. И я уверена, что нас таких, кто сильно Вас любит и благодарен Вам - очень много 🌹"
"У меня разные были опыты работы со специалистами, но ваш подход мне заходит. Когда мне кажется, что тупик и иду к вам на сессию, вы с другой стороны показываете ситуацию просто задавая вопросы. Это кайф. Мне с вами легко, понятно, безопасно. И что ценю мега-мега: вы не подсаживаете на себя. Вы учите меня помогать самой себе. Я помню, какая я пришла больше 2 лет назад и какая я сейчас. Моей благодарности нет предела".