ПсихологНаталья Виноградова
Добро пожаловать на мою страницу!
Здесь вы можете познакомиться с информацией,
как и с чем я работаю.
Психолог
Я могу помочь вам:
Лучше понимать свои мысли и поведение, менять их на более позитивные
Научиться поддерживать и верить в себя
Укрепить навык эффективно общаться, конфликтовать и просить о помощи
Понимать свои границы и уверенно отстаивать свою точку зрения
Находить и присваивать свои сильные качества
Обнаружить свои желания, поставить цели и разработать план пошагового их достижения
Найти способы, как почувствовать себя счастливее и научиться наслаждаться жизнью
Найти способы улучшить отношения с окружающими людьми: родными, коллегами, партнером
Научиться справляться с тревогой и апатией
Легче проживать болезненные эмоции и воспоминания
Обо мне в цифрах:
Более 1200 часов
психологического образования.
Бакалавриат, дополнительные программы по повышению квалификации.
Более 200 часов
личной терапии.
Более 50 часов
супервизии.
Образование
2017 год
Получила диплом бакалавра психологии в Московском институте психоанализа
2020 год
Прошла повышение квалификации по направлению Сексология
2022 год
Прошла повышение квалификации по направлению Рилив-терапия
2023 год
Прошла повышение квалификации по направлению Обучение ведению групповой психотерапии
Методы, которые я использую в работе
Полимодальная терапия в индивидуальном формате: базирующаяся на принципах клиент-центрированной терапии и психоаналитической теории, с использованием техник из КПТ, Рилив-терапии, МАК.
Трансформационная игра "Мой потенциал", в индивидуальном и групповом форматах.
Стоимость моей работы
90 минут, дистанционный формат: в Телеграмм, Whatsapp или Skype
